说出你吃了什么，剩下的交给安络。

拍张照片、打一句话，或者直接说出来。安络会换算成热量和三大营养素，再告诉你下一餐吃什么。以 14 天为一个周期记录，化验、用药和饮水也都在一起。

答案来自你自己的记录，而不是泛泛的建议。

提一个问题，教练会查看你最近 14 天的饮食、活动、化验和用药。每个回答都把观察到的事实和推断分开，最后给出一件可以尝试的事。

两周，足以看出规律。

安络以 14 天为一个周期。过半时，它会告诉你哪些情况在重复出现，并建议一个小实验。到第 14 天，它会比较前后两段。

隐私是产品的一部分，而不是一个设置页。安络在完成工作的前提下，尽可能少地暴露你的数据。

开始你的第一个 14 天。

安络正在早期测试中。留下邮箱，我们会发送邀请。