AIパーソナルヘルスコーチ

食べたものを伝えるだけ。計算はAnloが。

写真を撮る、一文を打つ、声で話す。Anloがカロリーとマクロに変換し、次に何を食べればいいかを教えます。14日間の周期で記録し、検査値・服薬・水分も一緒に管理できます。

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迷惑メールは送りません。招待の準備ができたら一通だけお送りします。
9:41
signal_cellular_alt wifi battery_horiz_075
Thu · Oct 8
Today
Day 6 of 14
940
kcal left today
Eaten
1,120
Active
−160
Net
−1,247
Protein67 g
Carbs143 g
Fat27 g
water_drop 1,250 / 2,000 ml +250
check_circle Allopurinol08:00
radio_button_unchecked Vitamin D320:00
auto_awesome
Good morning. Day 6 of 14.
Yesterday ended 140 kcal under target, protein just under range at 88 g. Protein at breakfast is the easiest place to make that up.
meal photo
breakfast
07:42
check_circle Breakfast 07:42 385kcal
Greek yogurt bowlbowl380
Black coffeecup5
P 22 · C 48 · F 10 gphoto_cameraFrom photo
pillAllopurinol 100 mg taken08:04
meal photo
12:30
check_circle Lunch 12:30 640kcal
Chicken rice bowlbowl560
Miso soupbowl80
P 45 · C 70 · F 17 gphoto_cameraFrom photo
walked 35 min after lunch
13:15
directions_walk
Brisk walk
35 min · 3.2 km · 13:15
−160
graphic_eqhad an apple
15:10
check_circle Snack 15:10 95kcal
Applemedium95
P 0 · C 25 · F 0 gmicFrom voice
auto_awesomeNext · 16:20
940 kcal left · protein 28 g to go
Dinner: add ~33 g protein (fish, chicken breast or tofu) and plenty of vegetables.
kitchenMy Foods
replayGreek yogurt bowl380
replayOat latte140
replaySkyr120
replayChicken rice bowl560
photo_camera
mic
sunny Today
event_note Log
ecg_heart Health
person Me
話しかけるだけ。写真・音声・テキストが記録になり、質問にはその場で答えます。
記録

いちばん手早い方法で記録。

photo_camera01
お皿を撮る
Anloが料理を一品ずつ認識し、量を推定します。「砂糖なし」「半人前」などのメモを添えると、写真よりあなたの言葉を優先します。
サーモンのグリル360
玄米 · 1杯220
蒸しブロッコリー55
mic02
話すだけ、あとからでも
日付と時刻を言えば、Anloがその時間に記録します。昨日の朝食を忘れた?そう言うだけです。
「昨日の8時ごろ、卵2個とサワードウのトースト。」
朝食昨日 · 08:00
keyboard03
一文を打つか、いつものをタップ
メッセージを送る感覚で入力。いつもの食事はワンタップで、スキャンした栄養成分表示はマイフードに保存されます。
kitchenマイフード replayオーツラテ 140 replayスキール 120
コーチ

一般論ではなく、あなたの記録から答えます。

質問すると、コーチが直近14日間の食事・活動・検査値・服薬を確認します。どの回答も観察した事実と解釈を分け、最後に試すことを一つ提案します。

今週のタンパク質はどう? 最近、高プリン体の食事はあった?
今週のタンパク質はどう?
観察
直近の完全な5日間で1日平均78 g(目標95–125 g)。朝食は平均16 g、夕食は平均38 g。
解釈
不足の大半は朝食と午後の間食にあります。
試すこと
朝食で約30 gを目指しましょう。卵2個とギリシャヨーグルトで届きます。
推定値です。医療上の助言ではありません。
14日中6日目目標とのカロリー差
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
実験 · 7–14日目
朝食でタンパク質30 g
14日間の周期

2週間あれば、パターンが見えてくる。

Anloは14日間を一つの周期として扱います。折り返し地点で繰り返し起きていることを示し、小さな実験を一つ提案。14日目に前半と後半を比べます。

ヘルス

検査値・服薬・水分も、食事と同じ場所に。

尿酸写真から
6.4mg/dL
検査結果を撮影すると、Anloが数値を読み取り、食べたものと並べて表示します。
今日の服薬
check_circle
Allopurinol 100 mg
08:00 · 服用済み
radio_button_unchecked
Vitamin D3 1000 IU
20:00 · 予定
リマインダーと、ワンタップのチェック。
water_drop水分
1.25 / 2.0 L
その日のペースに合わせて記録します。
プライバシー

健康記録は、あなたのもの。

プライバシーは設定画面ではなく、製品そのものの一部です。Anloは必要な処理をこなしつつ、データの露出を最小限に抑えるよう設計されています。

smartphone
スマートフォンに保存
食事、測定値、服薬、履歴はすべて端末内に保存されます。健康記録を保持するAnloアカウントはありません。
photo_camera
読み取りのためだけに送信
食事の写真や文章は、食品とカロリーに変換するためにAIモデルへ送られます。結果はスマートフォンに保存されます。
rule
事実と推測を分けて
記録した内容とAIの結論は、別々に保存・表示されます。Anloはパターンを示しますが、因果関係を断定しません。
lock
暗号化同期 予定
端末間のバックアップが始まったら、データは端末上で暗号化されてから送信されます。

最初の14日間を始めよう。

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