Registra una comida con una foto, la voz o una frase
Regístralo de la forma que te resulte más rápida. Una foto, una nota de voz y una frase escrita acaban en el mismo registro, como alimentos con calorías y macros.
Fotografía el plato
Haz una foto o elige una de tu galería. Anlo identifica cada alimento y estima la porción, y luego te muestra el resultado para que lo confirmes antes de guardar.
Tu nota prevalece sobre la foto. Añade unas palabras, escritas o dictadas, como "sin azúcar", "media porción" o "cocinado con aceite de oliva", y Anlo las trata como hechos sobre la comida y les da prioridad sobre lo que ve. Así se corrige lo que las fotos no captan bien: aceite y mantequilla ocultos, salsas, bebidas que se parecen y platos mezclados donde no se ve lo que hay dentro.
Dilo, incluso más tarde
Mantén pulsada la barra de voz en la parte inferior de Hoy y di lo que comiste; suelta y Anlo te muestra lo que entendió. Desliza hacia arriba antes de soltar para cancelar. Menciona cuándo, y Anlo lo guarda en ese momento:
"Dos huevos y una tostada de pan de masa madre, ayer sobre las ocho."
Eso se convierte en desayuno, ayer, sobre las 08:00. Anlo muestra los alimentos, la comida y el día y la hora para que los revises antes de guardar. Entiende hoy y ayer, y puedes hablar en inglés, chino, español o japonés.
Escribe una frase o toca un favorito
Escríbelo como se lo escribirías a un amigo: "bol de arroz con pollo y una sopa de miso". Los alimentos que guardas en Mis alimentos y las comidas que tomas a menudo están a un toque. Para alimentos envasados, fotografía la etiqueta nutricional: Anlo lee los valores y tú los confirmas antes de guardar. (No hay escáner de códigos de barras.)
Si en cambio escribes una pregunta, como "¿qué tal voy de proteínas esta semana?", va al coach.
Qué método usar y cuándo
| Situación | Forma más rápida |
|---|---|
| En la mesa, con la comida delante | Foto, más una nota breve si algo no se ve |
| Caminando, conduciendo o si lo olvidaste antes | Voz, y di cuándo comiste |
| El desayuno de siempre | Tócalo en Mis alimentos o en tus comidas frecuentes |
| Algo envasado | Fotografía la etiqueta |
| Cualquier otra cosa | Escribe una frase |
Qué pasa con la foto o la frase
Para convertirse en alimentos y calorías, la foto o el texto se envía a un modelo de IA, y el resultado se guarda en tu teléfono. Anlo no lo guarda en sus servidores ni lo usa para entrenamiento. La voz se convierte primero en texto con el reconocimiento de voz de tu teléfono, y Anlo solo recibe el texto. Tienes todos los detalles en cómo Anlo mantiene tu registro en tu teléfono.
Todo es una estimación
Los valores nutricionales son estimaciones, ya vengan de una foto, una frase o una etiqueta. Toca o mantén pulsada cualquier comida para editarla, volver a estimar sus nutrientes o eliminarla. Para ver cómo se suman las comidas con el tiempo, lee por qué Anlo funciona en periodos de 14 días.
Anlo está en fase de pruebas iniciales. Deja tu email y te enviaremos una invitación.
Preguntas
¿Puedo registrar una comida que olvidé?
Sí. Di o escribe cuándo la tomaste, por ejemplo "ayer sobre las ocho", y Anlo la guarda en ese día y a esa hora. Entiende hoy y ayer.
¿Y si la foto calcula mal la porción?
Añade una nota como "media porción" o "sin azúcar". Anlo trata tus palabras como hechos y les da prioridad sobre lo que ve en la foto. También puedes editar cualquier entrada después.
¿Anlo escanea códigos de barras?
No. Puedes fotografiar una etiqueta nutricional y Anlo lee los valores, que confirmas antes de guardar.
¿En qué idiomas puedo hablar?
Inglés, chino (simplificado), español y japonés, los mismos idiomas que la app.
¿Anlo es gratis?
Anlo está en fase de pruebas iniciales y solo con invitación. Aún no se han anunciado los precios.