Por qué creé Anlo: que el dolor no fuera en vano
El año pasado, una crisis de salud inesperada me llevó al quirófano para una resección pulmonar importante. Después empecé una terapia dirigida de alta intensidad y a largo plazo.
Pensé que si seguía el tratamiento al pie de la letra, todo acabaría estabilizándose. No fue así. A los seis meses, mi sistema inmunitario, debilitado, cedió ante una infección por hongos grave y persistente, y los fármacos para las dos enfermedades interferían en su metabolismo. Mis médicos pausaron el tratamiento principal para combatir la infección.
La vida no se rompe en capítulos ordenados. Todo llegó a la vez.
En el peor momento de la infección, mi suegro murió de repente y crucé el país con el cuerpo enfermo para ir al funeral. Justo después, mis padres fueron hospitalizados al mismo tiempo. Iba de una planta a otra del hospital, sin apenas poder respirar, mientras tres niños pequeños me esperaban en casa y las facturas no dejaban de llegar.
El duelo, los cuidados, la enfermedad y las preocupaciones económicas me quitaron el sueño, a menudo hasta dejarme en cuatro horas por noche. Mi metabolismo se vino abajo. Me dolían tanto las articulaciones y los músculos que no tenía fuerza en los dedos para apretar, y gané 10 kilos.
Entonces un control rutinario salió con el ácido úrico, los lípidos y la función hepática en rojo, y con otro montón de recetas.
Mirando las pastillas y los números, una cosa quedó clara: soy padre de tres hijos y mi familia se apoya en mí. No podía permitirme caer. Tenía que recuperar el control de mi cuerpo.
Soy un desarrollador independiente que construye con IA y al que la privacidad le importa desde hace mucho. Mi instinto fue defenderme como sé hacerlo: escribiendo código. Así nació Anlo.
Hecho siendo mi propio conejillo de Indias
No había plan de negocio. El objetivo era sencillo: algo que pudiera usar ya mismo para mejorar.
Agotado y sin tiempo, sabía que los formularios y las hojas de cálculo no durarían ni una semana. Por eso Anlo está pensado para hacer lo mínimo posible:
- Foto y voz en lugar de escribir. Los días en que me dolían las manos, escribir era demasiado. Haz una foto del plato, de una etiqueta nutricional o de un análisis, o mantén pulsado el botón y di lo que comiste. Anlo estima las calorías y los nutrientes, y puedes corregir cualquier cosa.
- Qué comer ahora, no solo qué comiste. La idea no es un diario perfecto. Es saber, ahora mismo, cómo debería ser tu próxima comida según los números de hoy, tus objetivos y cómo dormiste.
- Conoce tu situación. Quien se recupera de una operación, toma varios medicamentos o vive con estrés prolongado no es un ajuste de fábrica. Anlo guarda tus medicamentos, tus eventos médicos y tus análisis junto a tus comidas, fija objetivos para tu situación y su coach pone tus comidas al lado de tus números. Patrones para hablar con tu médico, nunca un diagnóstico ni un consejo sobre medicación.
- Apple Salud. Mi ejercicio ahora es una caminata rápida de 5 km al día, no el gimnasio. Anlo lee de Salud el peso, la tensión arterial, la glucosa, los entrenamientos, el sueño y la frecuencia cardiaca en reposo, y guarda allí las comidas y las mediciones, para que lo que gasto y lo que como estén en el mismo circuito.
- Cuatro idiomas desde el primer día: English, Español, 日本語 y 中文.
Privacidad desde el diseño: tu clave, tus datos de salud
Sé lo frágiles que son los datos de salud, y no voy a tratar el historial médico de nadie como materia prima.
- Tu registro se queda en tu teléfono. Comidas, fotos, análisis y medicamentos viven en tu iPhone, no en nuestros servidores.
- La IA lee y olvida. Cuando pides a la IA que lea una foto o responda una pregunta, recibe solo lo que esa tarea necesita, responde y no se guarda nada ni se usa para entrenar modelos.
- Sin correo ni contraseña. Tu cuenta es una clave que solo tú tienes, como un monedero de autocustodia. Haz una copia en el Llavero de iCloud o apunta la frase de 24 palabras.
- La sincronización es opcional y cifrada de extremo a extremo. Todo se cifra en tu teléfono antes de subirse; nuestro servidor no puede leerlo. Puedes desactivarla y exportar copias a mano.
- Sin anuncios ni rastreadores en la app, y tus datos nunca se venden ni se comparten.
Mantener la IA y los servidores cuesta dinero, así que esa parte de Anlo será una suscripción. Ese es todo el modelo de negocio: sin anuncios, sin tratos con datos.
¿Por qué 14 días?
Los análisis no mienten, y no se puede reconstruir la salud a base de impresiones.
La recuperación necesita ciclos de respuesta cortos y medibles. Catorce días son suficientes para ver si mis cambios diarios (el agua, la caminata de cada día, las calorías, el horario de la medicación) están devolviendo de verdad mis valores a un rango seguro, y lo bastante cortos como para ajustar antes de desanimarme. Cada registro alimenta el siguiente paso práctico.
Todavía hay mucho que no sé de este camino. Pero construyendo a la vista de todos, quiero convertir esta etapa en algo que ayude a otras personas, y asegurarme de que todo este dolor no fue en vano.
— Anton