# 健康記録をスマートフォンに保つカロリー記録アプリ

> Anloは食事、薬、履歴をお使いのデバイスに保存し、メールアドレスでの登録も不要です。何がスマートフォンに残り、何がAIモデルに送られるのか、そしてその理由を正確にご説明します。

多くの記録アプリは、まずアカウントの作成を求め、それ以降、食事の記録はその会社のサーバーに置かれます。Anloはそうではありません。健康記録はお使いのスマートフォンにあります。ただし食事の写真やひとことを読み取るためにAIモデルを使っているので、それが何を意味するのかをこのページでわかりやすくご説明します。

## スマートフォンに残るもの

記録したものはすべて、デバイス上のアプリに保存されます。

- 食事、その写真、推定されたカロリーと栄養素
- 体重と体の測定値
- 尿酸や脂質などの検査結果
- 薬、サプリメント、服用済みにチェックした分
- 水分、メモ、目標とプロフィール、そしてあなたの修正からAnloが学んだこと

健康記録を保持するAnloアカウントはなく、アプリを使うのにメールアドレスや名前は必要ありません。

## スマートフォンの外に出るもの、そしてその理由

写真やひとことを読み取るには大きなAIモデルが必要で、それはスマートフォンには収まりません。そのため、Anloに何かの読み取りを頼むと、次のことが起こります。

1. 写真やテキストがAnloのサーバー `api.anlo.app` に送られます。
2. サーバーはそれをCloudflare Workers AI上のAIモデルに渡し、モデルが品目、量、推定値を返します。
3. 回答が戻ってきて、**お使いのスマートフォンに**保存されます。

当社は写真、テキスト、回答をサーバーに保存せず、モデルの学習にも使いません。リクエストログに記録されるのは、どの機能が使われたか、どれくらい時間がかかったかといった技術的な情報だけで、食品名、写真、健康に関する数値は決して記録しません。

すべてのAI機能で同じ経路が使われます。

| Anloに頼むこと | 送信されるもの |
|---|---|
| 食事の写真を読み取る | 写真と、照合の精度を上げるためのあなた自身の食品名の短いリスト |
| 入力した、または話した食事を記録する | テキスト |
| 栄養成分表示や検査結果を読み取る | 写真 |
| 1日や14日間の期間を要約する、またはコーチへの質問に答える | 記録の関連部分とあなたの質問 |

**AIなしでも**Anloは使えます。入力した食事はスマートフォン上で解析され、何も送信されません。写真にはAIが必要です。

**音声：** スマートフォンの音声認識が音声をテキストに変換します。お使いの言語でiOSがデバイス上で変換できる場合、音声はスマートフォンから出ません。そうでない場合、iOSがAppleのポリシーに基づいてAppleに送信することがあります。Anloが受け取るのは、常にテキストだけです。

## アカウントはプロフィールではなくキーです

AIをオンにすると、スマートフォン上に暗号鍵が作成されます。当社のサーバーが保持するのは、鍵の**公開**部分、作成日時、公正な利用のための1日の利用回数です。名前、メールアドレス、電話番号はありません。鍵はiCloudキーチェーン（Appleによるエンドツーエンド暗号化。オフにすることもできます）と、書き出したバックアップファイルにバックアップされ、24語のリカバリーフレーズとして表示することもできます。

## 事実と推測は分けて扱います

あなたが記録したことと、AIが導き出したことは、別々に保存・表示されます。推定値は推定値と明示され、どの記録も修正でき、Anloはパターンを指摘しますが、あることが別のことの原因だとは主張しません。

## 暗号化バックアップと同期

同期は任意です。オンにすると、スマートフォンがアカウントの鍵から生成した鍵で記録と写真（縮小版）を暗号化してからアップロードするので、当社のサーバーが保持するのは読むことのできないコピーです。サーバーにわかるのは、暗号化された項目の数、おおよそのサイズ、変更された日時だけです。同じアカウントの新しいスマートフォンですべてを復元でき、設定 → クラウドのコピーを削除 でサーバーから削除できます。同期しない場合、記録は1台のスマートフォンにしかないので、ときどきバックアップファイルを書き出してください（設定 → データとバックアップ）。

## 記録アプリのプライバシーを確認する方法

どのアプリを使う場合でも、次の5つの質問で知りたいことの大半がわかります。

1. メールアドレスでの**アカウントが必要か**、そしてそこに何が保存されるか
2. **食事の記録はどこに保存されるか**：スマートフォンか、会社のサーバーか
3. **AI処理のために何が送信されるか**、それは保存されたり学習に使われたりするか
4. 「ユーザに関連付けられたデータ」の項目で、**App Storeのプライバシーラベルに何と書かれているか**
5. 自分のデータを自分で**書き出し、削除できるか**

このページの詳細については、Anloの[プライバシーポリシー](/ja/privacy/)をお読みください。また、[写真、音声、テキストでの記録の仕組み](/ja/log-meals-by-photo-voice-text/)もご覧ください。

Anloは現在、初期テスト中です。[メールアドレスを登録](/ja/#join)いただければ、招待をお送りします。